"Жить здорОво!" Онлайн кроссворд

Зарождения представлений о ЗОЖ впервые начали формироваться на Востоке. Уже в древней Индии в Ведах были описаны основные принципы ведения здорового образа жизни. Один из них – достижение устойчивого равновесия психики, выражающееся в полной внутренней свободе, отсутствии зависимости человека от физических и психологических факторов. Китайские мыслители тоже считали, что болезни возникают в результате психической дисгармонии. В тибетской медицине говорилось, что умеренность во всем, природная естественность и преодоление невежества – основные составляющие здорового образа жизни, определяющие физическое и психическое благополучие человека.

Представления о ЗОЖ встречаются и в античной философии. Так, например, Гиппократ акцентировал внимание в основном на физическом здоровье человека. Демокрит в большей мере описывал духовное здоровье, при котором душа пребывает в спокойствии и равновесии, не волнуемая никакими страстями, страхами и другими переживаниями. В античном мире существовали свои традиции ведения здорового образа жизни. Наличие хорошего здоровья являлось основным критерием для обеспечения интеллектуального развития. В Древней Греции культ тела возводился в рамки государственных законов. В этот период появились первые концепции ЗОЖ: «познай самого себя», «заботься о самом себе».

Сегодня здоровье во многом зависит от образа жизни конкретного человека. Однако, говоря о здоровом образе жизни, в первую очередь имеют в виду отсутствие вредных привычек. Но это еще и режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другим людям, к жизни, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности и т.д.

Формирование ЗОЖ – сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.

Предлагаем вам разгадать кроссворд на тему здорового образа жизни:

Дополнительная информация